In dieser Gruppe wird vor allem alleine getanzt. Einzelpersonen wie Paare sind gleichermaßen willkommen. Wir wärmen und mit tanzspezifischen Übungen auf und tanzen zu Beginn Basic Choreographien um uns einzustimmen. Danach starten wir mit technischen Grundlagen und Details.
Du bist jederzeit willkommen, einfach mal mitzumachen.

Diese Gruppe bietet einen idealen Übergang zwischen Breitensport in Tanzkreisen und dem Turniersport: Zu Beginn wärmen wir uns gemeinsam mit Übungen auf, die uns im Tanzen helfen. Anschließend tanzen wir alleine und zusammen eine Basic Choreographie, um uns auf die nachfolgende Endrunde vorzubereiten (hintereinander: Langsamer Walzer, Tango, Wiener Walzer, Slowfox, Quickstep).
Danach beschäftigen wir uns mit technischen Details, die wir meist im Paar ausprobieren und üben. Ihr müsst nicht mit einem festen Partner kommen, auch einzelne Damen (Follower) oder Herren (Leader) sind jederzeit herzlich willkommen!

We are a contemporary/modern dance team competing in the Landesliga Nord/Ost.

Our team trains twice a week, focusing on growing and excelling in the following areas:

• Functional Strengthening: Building muscle development and overall physical endurance.
• Full-Body Mobility/ Stretching: Improving flexibility and body awareness essential for dance.
• Technique Training: Improving the strong foundation and developing further in modern, contemporary and contemporary ballet techniques. Including jumps, turns, floorwork partnering, and choreography.
• Creativity and Interpretation: Developing the artistic expression, interpretative skills and confidence.

Our goal is to grow together as a team, learning healthy competition skills, focus, discipline, joy and continuous improvement within the JMC competition system.

Whether dance for you is a hobby fueled by passion for movement and the desire to improve technique. Or you are a intermediate/ advanced dancer seeking a dedicated and supportive space for consistent, committed training – our team offers a place to share your art, develop and improve your abilities, and join a vibrant, like-minded community.

To join our team, you should:

1. Possess an basic+ /intermediate to advanced level in dance, with a foundation in modern, contemporary, or ballet.
2. Share the passion and goal to achieve solid placements in competitions.
3. No dance partner is required.
4. Join through official tryouts; exceptions are possible later in the season (latest by December).
5. Regular attendance and commitment to the team are essential.

Through constant work and dedication to technique, we are able to perform on the highest level reached during the season moving beyond our limits and excelling our potential.

This course is thought in English.

Instagram: @benu_hamburg

We are a contemporary/modern dance team competing in the Landesliga Nord/Ost.
Our team trains twice a week, focusing on growing and excelling in the following areas:

• Functional Strengthening: Building muscle development and overall physical endurance.
• Full-Body Mobility/ Stretching: Improving flexibility and body awareness essential for dance.
• Technique Training: Improving the strong foundation and developing further in modern, contemporary and contemporary ballet techniques. Including jumps, turns, floorwork partnering, and choreography.
• Creativity and Interpretation: Developing the artistic expression, interpretative skills and confidence.

Our goal is to grow together as a team, learning healthy competition skills, focus, discipline, joy and continuous improvement within the JMC competition system.

Whether dance for you is a hobby fueled by passion for movement and the desire to improve technique. Or you are a intermediate/ advanced dancer seeking a dedicated and supportive space for consistent, committed training – our team offers a place to share your art, develop and improve your abilities, and join a vibrant, like-minded community.

To join our team, you should:

1. Possess an basic+ /intermediate to advanced level in dance, with a foundation in modern, contemporary, or ballet.
2. Share the passion and goal to achieve solid placements in competitions.
3. No dance partner is required.
4. Join through official tryouts; exceptions are possible later in the season (latest by December).
5. Regular attendance and commitment to the team are essential.

Through constant work and dedication to technique, we are able to perform on the highest level reached during the season moving beyond our limits and excelling our potential.

The course is taught in English. However the teacher speaks German fluently as well.

Instagram: @phoenix_danceformation

Diese Gruppe richtet sich an Tänzerinnen und Tänzer, die sich im Übergang vom Anfängerbereich hin zum fortgeschrittenen Bereich oder sogar Turniertanz befinden. Wenn ihr eure Grundlagen aufbauen oder festigen, technisch sauberer tanzen und euch langsam an turnierähnliche Abläufe herantasten möchtet, seid ihr hier genau richtig.

Ihr benötigt keine bestehenden Choreografien. Im Training erwartet euch eine abwechslungsreiche Mischung aus Schrittmaterial, kurzen Choreografiesequenzen, gezielten Technikeinheiten und vor allem: viel Tanzen. Ziel ist es, Sicherheit in den Tänzen zu gewinnen, Bewegungsqualität zu verbessern und ein besseres Gefühl für Paarharmonie, Musikalität und Raumverhalten zu entwickeln – sowohl in Standard als auch in Latein.

Ob mit festem Partner oder alleine: Auch einzelne Leader oder Follower sind herzlich willkommen. Der Spaß am Tanzen steht dabei ebenso im Fokus wie die kontinuierliche tänzerische Weiterentwicklung.

In der Gruppe „Latein & Standard Kinder 6–14 Jahre“ lernen die Kinder die vielseitige Welt der lateinamerikanischen und Standard-Tänze kennen. Mit altersgerechtem Training werden Grundschritte, Rhythmusgefühl und Tanztechnik vermittelt – angepasst an das individuelle Niveau der Teilnehmenden. Neben Haltung und Koordination stehen zudem Freude an Bewegung, Ausdruck und gemeinsames Tanzen im Mittelpunkt.
Durch gezielte Übungen und kleine Choreografien entwickeln die Kinder Körperbewusstsein, Selbstvertrauen und tänzerische Präsenz.

Diese Turniergruppe richtet sich an Tänzerinnen und Tänzer mit soliden Vorkenntnissen in den Standardtänzen, die ihre tänzerische Qualität in einem Training auf höherem Niveau gezielt weiterentwickeln bzw. auf das nächste Level heben möchten. 
Equality Paare sowie Solotänzerinnen und -tänzer sind herzlich willkommen!

Bei mir (Christine Heitmann) erwartet dich: 

• Professionelles, strukturiertes Training auf multiplen Turnierniveaus 
• Gemeinsames trainieren von Technik, Musikalität, Ausdruck und Präsentation 
• Individuelle Betreuung und gezieltes Feedback 
• Gemeinsames Training von konditionellen, koordinativen und mentalen Aspekten 
• Wertschätzende Trainingsatmosphäre 
• Leidenschaft zum Tanzsport 
• Sportlicher Ehrgeiz mit Freude am Tanzen 
• Vertrauen, Identifikation  

 In dieser Trainingsgemeinschaft erwarte ich von Dir: 

• Geduld 
• Vertrauen und Leistungsbereitschaft 
• Kritikfähigkeit zur eigenen Leistungsoptimierung 
• Regelmäßige (mögl. wöchentliche) Teilnahme an meinem auf Leistungsoptimierung ausgerichteten Training 
• Entwicklung von Wettkampfstärke und kontinuierliche Leistungssteigerung 
• Disziplin und Eigenverantwortung 
• Vertrauen, Zuverlässigkeit und Identifikation 
• Konzentriertes trainieren

In dieser Gruppe richtet sich das Training an ehrgeizige Tänzerinnen und Tänzer, die leistungsorientiert sind und an nationalen und internationalen Wettbewerben teilnehmen oder sich gezielt darauf vorbereiten. 
Equality Paare sowie Solotänzerinnen und -tänzer sind herzlich willkommen! 

Bei mir (Christine Heitmann) erwartet dich: 

• Professionelles, anspruchsvolles und leistungsorientiertes Training  
• Leistungsoptimierung auf hohem Niveau basierend auf Balance zwischen technischer Präzision, physischer Kondition und mentaler Stärke 
• Intensives Training moderner Elemente 
• Individuelle Betreuung und gezieltes Feedback 
• Themenschwerpunkte ausgerichtet an nationalen und internationalen Erfordernissen für ein erfolgversprechendes Tanzen 
• Moderne Trainingskonzepte  
• Sportlicher Ehrgeiz mit Freude am Tanzen 
• Vertrauen, Identifikation, Vision  

In dieser Trainingsgemeinschaft erwarte ich von Dir: 

• Regelmäßige (mögl. wöchentliche) Teilnahme an meinem auf Leistungsoptimierung ausgerichteten Training 
• Hohe Trainingsbereitschaft und Zuverlässigkeit 
• Eine gute Grundtechnik 
• Vorbildfunktion im Hinblick auf Disziplin und Eigenverantwortung 
• Turnierroutine kontinuierlich steigern 
• Sportlicher Ehrgeiz mit Freude am Tanzen 
• Geduld  
• Konzentriertes Arbeiten an Trainingsschwerpunkten  
• Nachtrainieren meiner Trainingsinhalte 
• Bereitschaft zum Technik-Drill 

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In der Vorturniergruppe stehen Technikaufbau und die saubere Ausführung der Basic-Figuren im Mittelpunkt. Ziel ist es, eine stabile tänzerische Basis zu schaffen und die Tänzer*innen gezielt auf den Einstieg in den Turniersport vorzubereiten.

Im Latin Solo Kurs steht deine individuelle tänzerische Entwicklung im Mittelpunkt. Nach einem gezielten Warm-up und Stretching folgt der Tanzunterricht mit abwechslungsreichen Solo-Choreografien.
Dabei arbeitest du intensiv an Technik, Körperbewusstsein, Linienführung und Body Design, um deine Bewegungen bewusster, präziser und ausdrucksstärker zu gestalten.

Der Kurs richtet sich an Tänzerinnen und Tänzer mit Grundkenntnissen in den lateinamerikanischen Tänzen, die ohne Partner an ihrer Technik, Musikalität und Ausdruckskraft feilen möchten.

Diese Gruppe richtet sich an Jugendliche ab 15 Jahren. Der Fokus liegt auf den grundlegenden Bewegungsprinzipien der Standard- und Lateintänze, dem bewussten Körpergebrauch sowie der Entwicklung von Koordination, Rhythmusgefühl und tänzerischem Ausdruck.

Diese Gruppe ist auf leistungsorientiertes Training ausgerichtet. Neben der Verfeinerung von Technik und physischer Stärke wird intensiv an Präsentation auf der Fläche, tänzerischer Charakteristik sowie Musikalität der einzelnen lateinamerikanischen Tänze gearbeitet.

Die TanzBar ist gar kein Kurs. Wir haben sie trotzdem in diese Übersicht genommen, da sie wöchentlich stattfindet und quasi zum Inventar des Club Céronne gehört.
Mehr Informationen dazu findest Du auf der Seite der TanzBar.

In diesem Kurs entdecken Kinder die spannende Welt der lateinamerikanischen Tänze – mit viel Bewegung, Rhythmus und Spaß!
Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, alle Kinder sind willkommen. Gemeinsam lernen wir die Grundschritte und Basics der Lateintänze wie Cha-Cha-Cha, Rumba, Jive oder Samba und fördern gleichzeitig Koordination, Haltung, Musikalität und Rhythmusgefühl.

Das Figurenrepertoire in allen Standard- und Lateintänzen wird beständig ausgebaut und bekannte Figuren verfeinert. Besonders ist, dass keine längeren Figurenfolgen einstudiert werden, sondern das Augenmerk stets auf einzelnen Figuren, ihren Anwendungen, Varianten und Kombinationsmöglichkeiten liegt. Ziel ist es, ein geschmeidiges und improvisiertes Tanzen zu entwickeln. Dabei setzen wir nicht auf feste Technikvorschriften, sondern auf die Entwicklung der eigenen tänzerischen Intuition durch Tanzen, Tanzen, Tanzen und ein bisschen individuelle Unterstützung. Am Ende werden jedes Mal alle zehn Tänze getanzt.

Der Einstieg ist jederzeit möglich für alle Paare, die ein grundlegendes Figurenrepertoire in den meisten Tänzen beherrschen.

Der Kurs richtet sich primär an Paare, Einzelpersonen sind willkommen das Training zu besichtigen, allerdings gestaltet sich die Einbindung zumeist schwierig, da der Fokus auf der Erfahrung im Paar liegt.

Die Soloformation ist die neueste Disziplin im Formationssport. Vier bis zwölf Solo-Tänzerinnen präsentieren gemeinsam eine Choreografie aus allen fünf Lateintänzen. Hier kommen Kreativität, Vielseitigkeit und ausdrucksstarker Teamtanz zusammen, ganz ohne Tanzpartner. Wir haben ein Einsteigerteam (B-Team) und ein fortgeschrittenes (A-Team), die beide regulär 2x die Woche trainieren. Ein Schnuppern und eine Einteilung in die Teams ist nur auf Anfrage möglich. Melde dich gerne unter formationen.club-ceronne@etv-hamburg.de oder über @allgirls_ceronne auf Instagram.